Macht Gesundheit zur Gewohnheit mit einer Fitbit Premium-Mitgliedschaft – jetzt neu

Jetzt könnt ihr noch mehr aus Fitbit herausholen: Fitbit Premium liefert euch auf euren Fitbit-Statistiken basierende personalisierte Einblicke, Tipps und Unterstützung rund um Gesundheit und Fitness. Die Informationen, Analysen und Anleitungen, die ihr mit dieser kostenpflichtigen Mitgliedschaft erhaltet, erweitern den Funktionsumfang der Fitbit-App deutlich. So hilft Fitbit Premium euch, noch aktiver zu sein, besser zu schlafen, euch gesünder zu ernähren und Stress abzubauen.

Durch erweiterte Schlaf-Tools und personalisierte Erkenntnisse, im Rahmen neuer Wettkämpfe und Spiele sowie in einem Gesundheitsbericht deckt Fitbit Premium Muster auf, hilft euch, eure Gesundheitsstatistiken besser zu verstehen, und liefert praktisch umsetzbare Tipps. Was die Fitbit Premium-Mitgliedschaft im Einzelnen bietet und wie ihr sie optimal nutzt, erfahrt ihr im Folgenden.

Personalisierte Erkenntnisse

Mit Premium werden die Analysen und Tipps in der Fitbit-App personalisiert. Dabei werden Trends bei euren individuellen Fitbit-Statistiken sichtbar gemacht, sodass ihr erkennt, wenn ihr auf dem richtigen Weg seid. Und falls nicht, erhaltet ihr Hinweise, wie ihr eure Gewohnheiten besser und gesünder gestalten könnt. Außerdem werden euch Zusammenhänge zwischen euren getrackten Werten aufgezeigt: Ihr erfahrt beispielsweise, inwieweit sich die Qualität eures Schlafs verbessert hat, wenn ihr tagsüber besonders aktiv wart. Aktuell werden Statistiken zu Aktivität, Schlaf und Herzfrequenz analysiert, aber im Laufe der Zeit werden weitere Daten für mehr Einblicke hinzukommen.

Erweiterte Schlafanalyse und -Tools

Fitbit Premium kann euch auch zu einer erholsameren Nachtruhe verhelfen. Neben den bereits erwähnten Erkenntnissen und Tipps wird hierfür euer Schlafindex für eine tiefer gehende Auswertung aufgeschlüsselt.

Aufschlüsselung des Schlafindex: Mit Premium wird der tägliche Schlafindex in der App in seine einzelnen Faktoren aufgeschlüsselt: geschlafene Zeit insgesamt, Zeit in Tief- und REM-Schlafphasen sowie Erholung. So seht ihr jeden Morgen, wie euer Index berechnet wurde.

Herzfrequenz und Erholung im Schlaf: Mit Premium wird die Herzfrequenz im Schlaf in einem Diagramm mit der durchschnittlichen Ruheherzfrequenz tagsüber verglichen. So seht ihr schnell, wie erholsam euer Schlaf war – als Faustregel gilt: Je länger die Herzfrequenz im Schlaf unter der Ruheherzfrequenz tagsüber liegt, desto größer die Erholung. Wenn ihr dann daran arbeitet, eure Schlafroutine zu verbessern, könnt ihr beobachten, ob und wie euer Körper durch eine veränderte Herzfrequenz reagiert. 

Audiotracks zum Entspannen: Fitbit Premium bietet euch in der App Zugriff auf eine Auswahl an entspannenden Audiotracks, die euch helfen, Stress abzubauen und schneller einzuschlafen.

Spiele und Wettkämpfe

Fitbit Premium umfasst neue motivierende Spiele und Wettkämpfe für die ganze Familie oder den Freundeskreis.

Als Premium-Mitglied könnt ihr einen dynamischen Wettkampf oder ein Spiel starten, bei Bedarf individuell anpassen und andere Fitbit-Nutzer einladen. Diese müssen nur eure Fitbit-Freunde sein und benötigen keine Premium-Mitgliedschaft. 

Fitness-Bingo: Spielt mit Freunden und Familie Bingo auf Fitbit-Art! Die Felder auf der Bingokarte bestehen aus verschiedenen Zielen, beispielsweise für Schritte oder aktive Minuten oder einem bestimmten Training, das eingetragen werden muss. Wie beim klassischen Bingo gewinnt, wer zuerst alle Felder ausgefüllt hat.

Alle-für-Einen-Wettkampf: Bei diesem Wettkampf gilt es, innerhalb eines vorher festgelegten Zeitraums gemeinsam ein Ziel zu erreichen – etwa 50.000 Schritte, 750 aktive Minuten oder 80 Kilometer. Da alle an einem Strang ziehen, spielt das Fitnessniveau der einzelnen Teilnehmer keine Rolle. So kann jeder zum Erreichen des Teamziels beitragen – egal ob er eine Runde durch den Park spaziert oder für einen Marathon trainiert.

Individueller Wettkampf: Bei individuellen Wettkämpfen legt ihr Aktivität und Dauer selbst fest. Welcher Teilnehmer schafft innerhalb von fünf Stunden die meisten aktiven Minuten oder legt in einer Woche die größte Strecke zurück? 

Gesundheitsbericht

An der Entwicklung des mit Premium verfügbaren Gesundheitsberichts wirkten ausgewählte Experten beratend mit, darunter Haus- und Notärzte, Intensiv- und Schlafmediziner sowie medizinische Fachleute aus führenden Einrichtungen wie der University of California. Der Bericht bietet einen leicht verständlichen Überblick über eure Gesundheits- und Fitnessdaten und umfasst ausführliche Analysen und Diagramme zu Trends rund um Aktivität, Herzfrequenz, Schlaf und Gewicht. Im Laufe der Zeit werden wir den Gesundheitsbericht um zusätzliche Messwerte, Trends und Analysen erweitern.

Exklusiv mit der Fitbit Sense

Käufer der Fitbit Sense, die noch keine Fitbit Premium-Nutzer sind, können die Mitgliedschaft 6 Monate lang kostenlos testen.

Die Fitbit Sense bietet bahnbrechende neue Funktionen zum Tracken und Bewältigen von Stress. Eine Premium-Mitgliedschaft liefert in der App zusätzliche Einblicke in die emotionalen und physiologischen Faktoren, die Stress beeinflussen. Die Auswertung des Stressmanagement-Index zeigt darüber hinaus, wie sich Schlaf, Aktivität und Herzfrequenz auf den Umgang des Körpers mit Stress auswirken. Nicht zuletzt wird auch der Zusammenhang zwischen Stimmung und Stressmanagement-Index aufgezeigt.

Exklusiv mit der Fitbit Inspire 2

Mit der Inspire 2 und Fitbit Premium erhaltet ihr die perfekte Kombination aus Inspiration und Unterstützung zum Erreichen eurer Ziele. Die Fitbit Inspire 2 ist ein unkomplizierter und stylisher Fitness-Tracker, der beim Entwickeln gesunder Gewohnheiten hilft. Dazu bietet die Inspire 2 motivierende Fitness-Features wie die Erfassung von Aktivzonenminuten, mehr als 20 zielbasierte Trainingsmodi, erweiterte Schlaf-Tools und kontinuierliche Herzfrequenzmessung – bei einer Akkulaufzeit von bis zu 10 Tagen (abhängig von Nutzungsverhalten und anderen Faktoren). Und für alle neuen Premium-Mitglieder ist eine einjährige kostenlose Testversion von Fitbit Premium inklusive.

Mit Fitbit Premium erhaltet ihr individuelle Tipps und Anleitungen, damit ihr einfach gesunde Gewohnheiten aufbauen könnt. Ob personalisierte, umsetzbare Erkenntnisse, Tools zum Entspannen, exklusive virtuelle Wettkämpfe oder Gesundheitsberichte – mit Premium macht ihr mehr aus der Fitbit-App und aus euch.

*Kostenlose Testversion kann nur bei Aktivierung des Geräts gestartet werden. Angabe einer gültigen Zahlungsmethode erforderlich. Kostenlose Testversion muss innerhalb von 60 Tagen ab Aktivierung des Geräts gestartet werden. Kostenlose Testversion kann vor Ablauf gekündigt werden, sodass keine Abonnementgebühren anfallen. Die Bedingungen für kostenpflichtige Dienste können hier eingesehen werden.

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